Sessioner tilbydes også online
Gastric Band Forløbet
DET FØRSTE SKRIDT - BESLUTNINGEN
Beslutningen er altid det første skridt på vejen til forandring - hvis du ikke er motiveret, så får du ikke det resultat du forventer. Sådan er det med alt her i livet.
Hvis du vil det, så kan du det
Vil du have varigt vægttab og er du i målgruppen for Gastric Band Hypnosen, så har du her muligheden for at skabe den forandring du ønsker, men du skal investere i dig selv, for du når ikke dit mål uden at du skal ændre noget i dit liv - det du har gjort indtil nu har ikke virket, så derfor skal der noget andet til.
Jeg kan hjælpe dig. Jeg har de værktøjer der skal til, for at du kan gennemgå din forandring og nå dit mål, men ansvaret er dit, og kun dit.
Før vi begynder
Uforpligtende samtale - Er det noget du vil og er du i målgruppen for Gastric Band hypnose og har du spørgsmål - varighed 15-20 minutter
1. SESSION- uge 1
ca. 2 timers varighed
- Indledende samtale omkring dig og hvorfor du er overvægtig
- Målsætning - hvorfor vil du gerne tabe dig og hvor meget
- Hvordan skal dit "nye" liv se ud, og hvilke muligheder giver vægttabet dig
- Tankemønstre
- Spise mønstre/kostvaner
- Vi arbejder med hypnosen
- Du vejes, måles og vi checker blodtrykket
2. SESSION - uge 2
1-1½ times varighed
- Opfølgning fra 1. session
- Hypnose - vi arbejder videre med dine ressourcer og din forandring
3. SESSION - uge 3
1-1½ times varighed
- Opfølgning fra 1. session
- Hypnose - vi arbejder videre med dine ressourcer
- "Operationen" forberedes - hypnose
4. SESSION - uge 3
1 - 1½ times varighed
- Opfølgninge fra 2. session
- "Gastric Band" operation udføres - hypnose
De første 3 sessioner ligger indenfor 2-2½ uge
Online Supervision
Ofte 10-15 min. varighed
Online supervisionerne er efter behov og indtil du er i mål, eller ikke længere har
behov for støtten.
5. SESSION - efter behov
1-1½ times varighed - denne session ligger enten i slutningen af forløbet
eller hvis behover opstår undervejs
I denne session følger vi op på forløbet indtil nu og tilpasser båndet
- Hvad er der sket siden sidst?
- Hvad er status?
- Hvad er været hhv. svært og nemt?
- Successer vs. udfordringer
- Opfølgning på "spise-dagbogen"
- Evt. tilpasning af "båndet"
Derudover får du:
- 2-3 lydfiler til hhv. at styrke motivationen og dét at spise med fornuften
- 1 Spise dagbog
- Madforslag til den første tid efter "operationen"
Formålet med spisedagbogen er at du kan skrive dine tanker ned, dine successer, ressourcer og styrker og dine nye indsigter.
Du får 2 lydfiler som du kan lytte til, hvornår du måtte have brug for det.
- Den ene er til at styrke motivationen
- Den anden er i forhold til at spise med fornuften. Små måltider der mætter og giver dig de rigtige ernærigsstoffer, så du holer energi nevieauet oppe
Pris 8.997 kr
Fra 1/10-23 gælder denne pris kun ved bankoverførsel eller kontant betaling. Se under "Kontakt".
For at du ikke skal føle dig helt overladt til dig selv efter "operationen", så er der lagt muligheden for 2 gange supervision ind. Det kan være at du har nogle spørgsmål, det kan også være, at du bare har behov for at dele glæden ved dit vægttab med mig.
Du bliver ikke overladt til dig selv på noget tidspunkt
Alle sessioner kan foregå ved fysisk session i Måløv eller online over zoom